美容の疑問

飲むコラーゲンやコラーゲン鍋などに効果はありますか?

そのままコラーゲンとして役立ってくれるとは限りませんけれど。 私たちのからだは食べたものを消化し、栄養素を再構築し、摂り入れます。ですから、食べものの成分のひとつが突出した効果を発揮するということは、栄養学的にも不自然です。コラーゲンも同様…

美容の疑問

ひげや顔のうぶ毛を剃ると濃くなるってほんとう?

それは脳の錯覚。安心して剃ってください。 顔剃りは人によって差のでるケアですね。その場でチクチク感じるくらいですむ人と、後で赤くなってしまう人と、肌に受ける影響もさまざまです。 やり方としていちばん簡単なのは、カミソリで剃ること。男性がほぼ…

美容の疑問

「医薬品」と「医薬部外品」は、どう違うのでしょうか?

医薬部外品は薬に準ずる、というより化粧品に近いものです。 医薬品は薬で、医師の指導のもと二時的に使用するもの々です。効果効能をはっきりうたえますが、使いすぎなどによるリスクもあります。 医薬部外品は薬に準じた基準となるので、予防を中心とした…

美容の疑問

恋をするとキレイになるってホント?

ほんとうです。恋愛も一種の化学反応。 人間は恋をすると、恋愛ホルモンとでも名付けるべき脳内神経伝達物質が大量に分泌されるといわれています。同時に。ドミノ倒し・のようにエストロゲン(女性ホルモン)、ドーパミン、オキシトシン、ベータエンドルフィ…

美容の疑問

保湿用、美白用、アンチエイジング用など美容液を複数使つています。たくさん使つたほうが効果がありますか?

一定の期間は1本に集中しましょう! 美容液は高機能性を訴求するアイテムですから、一度に2種類も3種類も使うことはお勧めできません。いま自分がいちばん気になっているポイントに絞って、ある一定の期間はそれに集中するのがいいでしょう。2番目に気に…

美容の疑問

顔をマッサージするコロコロ転がすタイプのローラーに効果はあるの?

どんなマッサージでも、物理的作用で効果はでます。 手のマッサージと同じで、気持ちのいいものであれば、それだけで脳内神経伝達物質が放出され、肌状態は整えられるはずです。 「お金を出して買ったし、きっと効果がでるはず」と信じ込むだけでも、おもし…

美容の疑問

セルフマッサージをしていたらシワが増えた気がします。

皮膚はそんなにやわではありません。 少々方向を間違ったマッサージをしたくらいでシワが増えるまではいきません。皮膚はそこまで脆弱ではないのです。 折れジワがつくぐらいの強い刺激を延々とあたえ続けたり、無理な力で皮膚を思いっきり伸ばし続けたりし…

美容の疑問

「肌のゴールデンタイム」といわれる午後10時~午前2時に 眠るべき、と聞きます。でも、そんな早い時間には眠れません!

いつ眠るかではなくいかに深く眠りに入るか、が重要です。 いわゆるゴールデンタイムに眠らなくても、美肌はつくれます。 一般的に午後10時~午前2時に眠りに入る方がもっとも多いのは周知のとおり。にもかかわらずそこで採取された人眠時間のデータをも…

美容の疑問

40代ですが、いまから美しくなろうとしても手遅れですか?

美しくなるのに遅すぎるなんてことは絶対にありません! かねてから私は、美は貯蓄できない、とお伝えしています。 美というものは、『have』ではなく『be』。美は自己プロデュースカの賜物であり、一瞬で表現することもできます。逆に毎日こつこつと…

美容の疑問